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柚子帮助女人美体养颜
发布时间：2010/7/23  阅读次数：191  字体大小: 【小】 【中】【大】

　　中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，冬季养肺和缓解感冒后咳嗽良好水果。但吃柚子也有禁忌，柚子不能与某些药品同吃，高脂血症病人尤为引起注意，稍有不注意，病人极易发生中毒，出现肌肉痛，甚至肾脏疾病。

　　柚子营养价值很高，含有非常丰富蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需元素，这其他水果难以比拟。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓形成，因此对脑血管疾病也有较好预防作用。

　　经常感冒、咳嗽、气管敏感人，可用鲜柚一个去核留皮、肉，配以正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各50克，加1000至1500克蜂蜜小火炖五六小时后密封存放，每日服用能强健肺部。

　　柚子选购要诀：一般闻、叩两个环节。闻，即闻香气，熟透了袖子，芳香浓郁;叩，即按

　　压叩打果实外皮，外皮否有下陷，下陷没弹性质量较差。挑选柚子最好选择上尖下宽标准型，表皮须薄而光润，并且色泽呈淡绿或淡黄。刚买回来柚子，最好在室内放置两周左右，这样果实水分逐渐蒸发，甜度提高，吃起来味更美。

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