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治疗高血压自己来推拿
发布时间:2012/1/10  阅读次数:216  字体大小: 【】 【】【
                第一:浴面分抹法:搓热双手,从额部经颞部沿耳前抹至下颌,反复20-30次。然后再用双手四指指腹从印堂穴沿眉弓分抹至双侧太阳穴,反复多次,逐渐上移至发际。手法轻松柔和,印堂穴稍加压力以局部产生温热感为度。本法可降低血压,增进面部光泽。
第二:揉攒竹穴:用双手拇指端部分别按揉双侧攒竹穴约一百次,用力要均匀。此法可减轻头痛、头晕等症状。
第三:抹桥弓:头偏向一侧,用双手四指指腹分别在对侧耳后隆起处沿大筋向下推抹至胸廓上囗处,双手交替进行,反复多次。此法有显着的降压作用。
                以上就是三高健康网为您提供的治疗高血压自己来推拿的治疗方法,三高健康网祝您早日健康!
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