以下是心理咨询的一段对话：

                 来访者：“我为他付出那么多，他却要悔婚，他太自私了！他曾经多次答应和我结婚，可是每次都反悔。我不知道我为什么那么傻，总是放不下，直到把自己弄得痛不欲生，伤痕累累。虽然他说会永远爱我，可我感觉不到他心疼我，只觉得他想逃。”

                 我：“你的底线是什么？”

                 来访者：“我给自己设过很多次底线，可是每次他一回头找我，我的底线就不攻自破。我们分分合合也不知道有多少次了，每次分手我都很心痛。我忍过，但那滋味很难受，只有痛苦没有快乐，生不如死。”

                 我：“听起来你更愿意接受那种感觉，是痛并快乐着？”

                 来访者：“是的，我需要爱。我宁可轰轰烈烈地死去，也不要浑浑噩噩地活着。”

                 我：“你需要那种不平凡、刻骨铭心的感受，只有这样你才觉得自己被爱、被重视，对吗？”

                 来访者：“对，我喜欢刻骨铭心的感觉。所以每次都很投入很执着。一开始很快乐，很热烈，接下来就是相互折磨，最后总以失败告终。我不知道为什么会这样？”

                 我：“对方要的是快乐，而你还需要痛。会不会是那份痛让人沉重、让人想逃呢？”

                 来访者：“嗯……是不是我的爱太强烈的？”

                 我：“强烈的爱往往是吸引人的，但激情总是短暂的，激情之后呢？当你遇到一个和你一样需要激情的人，就会反反复复。”

                 来访者：“那我怎样才能从这种纠结中解脱出来呢？”

                 我：“你愿意解脱出来吗？你似乎已经习惯了强烈的感受。”

                 来访者：“我想试试。我曾经试图降低对他的期望，可我还是不甘心，因为我付出得太多了。”

                 我：“试试把你付出的多余的爱收回来，放在自己身上。爱就是那么奇怪，需要时，它是幸运草，不需要时，它只能是负担。”

                 来访者：“你是说多余的爱使我期望更高，也给别人带来了负担？”

                 我：“恐怕是这样。”

                 曲莉（化名）和男友苦恋了多年，男友却在婚期临近时犹豫了。焦虑而愤怒的曲莉和男友发生了激烈的争吵。我感受到曲莉的执着、疯狂与无助，也感受到她男友的隐忍、回避与麻木。每次听到类似的故事，我都会想起童话中的美人鱼。温柔、善良、痴情的美人鱼，成为伟大爱情的代表。但从心理学角度讲，美人鱼的爱情，却往往有着扭曲的一面。

                 “美人鱼”们与其他人一样需要爱，但平淡的爱不能让她们满足，她们需要强烈的，伴随着痛苦、牺牲甚至绝望的爱。从成长经历来看，她们往往从小被忽视，没能从父母那里得到足够的爱和呵护；她们内心脆弱，有着不同程度的不安全感，非常渴望亲密。成人后，这份不满足的爱便投射到恋人身上。为了得到爱，她们会奋不顾身，甚至会用自虐的方式来换取。而这会化为无形的压力和控制感，使对方产生一种想逃的冲动，于是又加重了美人鱼们的不安全感、委屈和愤怒，引发更激烈的冲突。

                 一份惨烈的爱情，未必能成就一段好姻缘，这不免令人惋惜。那么，“美人鱼”们怎样才能获得成熟的爱呢？

                 第一，学会为爱松绑。有这样一幅画：一个人给鱼鹰喂鱼，一只手不断地往里灌，另一只手却紧紧掐住它的脖子。这挺有深意的，在亲密关系中，我们一边不断地给予爱，一边却在不经意间扼杀对方爱的力量。爱不仅需要真诚付出，更需要把对方视为独立的个体，给对方成长的空间。

                 第二，学会爱自己。当我们把期望寄托在别人身上时，总会有些焦虑，因为我们无法控制别人，而爱自己就容易多了，一个笑容、一份礼物、一件漂亮的衣服、一个时尚的发型、一个自我赞许……都可以让自己心情愉悦，也让自己更有力量。

                 第三、多与身边的人交流，建立起自己的支持系统。当你有喜悦或收获、困惑或烦恼时，及时与亲人、朋友、同事等分享，这样就不至于把感情都投注在一个人、一件事上，不断钻牛角尖而无法自拔了。

                 第四、如果涉及童年未解决的一些情结或以往经历中的创伤，建议接受专业的心理咨询，完善自己的内心，修复那份未被满足的需要。

                 爱，不仅是奉献、牺牲，也是快乐和满足。同时，爱更是让我们心智成熟的一个历程。祝愿“美人鱼”们能早点从痴缠中解脱出来，更多地享受到爱情的美好！（寒冰）