※清人张潮的《幽梦影》是一本教人追求快乐闲适的小书，其中有这样的句子：“阅《水浒传》至鲁达打镇关西、武松打虎，因思人生必有一件极快意事，方不枉在世一场。”对于常人来说，一生之中能有一件扬眉吐气的“极快意事”，确实不错。若只有一些小小的快乐密密地串接在一起，也足慰平生，不枉来人世奔走一趟。清水、空气和食物使我们得以生存，快乐则使我们领略到生命的醇香至味。  
　　※追求快乐是人生大道，注重过程固然比注重结果更轻松，也更有把握，但结果非常重要。正如采摘果实的过程固然很快乐，但那筐果实须是熟的，须是香的，须是甜的，快乐始得圆满，喜悦才算地道。
　　※我们既要学会倾听别人的心声，也要学会倾听自己的心声，倘若长期背弃自我，压抑自我，结果就只能是伤害自我和掐灭自我。
　　心理暗示
　　中世纪的欧洲各国，都是“君权神授”的。人们相信他们伟大的君王是神的代言人或者干脆就是神的化身，这些君王们因此也有了一项义务：以他神圣的御手触摸臣民，为他们治病。莎士比亚曾经写道：“得怪病的人们，全身肿胀溃烂，惨不忍睹……（陛下）念着神圣的祈祷词，为他们的痊愈祈福。”正是当时的情形。当时有大量记载，许多怪病经君王“御手触摸”后都不治而愈。抛开宗教宣传不谈，我相信这里面确实有相当一部分是真的。因为心理暗示的力量太强大了，不仅如上所说可以分泌内啡肽和镇静素，还可以激发人体自身的免疫系统，而这些，对人体健康都起着至关重要的作用。
　　某人长期被失眠困扰，每天都要靠安眠药帮助才能睡着。但安眠药越吃越多，效果却越来越差。后来一位做医生的朋友说，自己医院有一种进口安眠药，非常贵，效果很好，没有任何毒副作用，一直都是特供给很高级别的领导干部的。现在自己想办法从内部渠道给她弄了两瓶，保准能治好她的失眠。她吃了一粒这珍贵的药丸，果然一觉睡到大天亮。
　　你可能已经猜出来了：那药丸其实不是什么进口安眠药，只是普通的维生素丸

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