The  most  intense  conflicts,  if  overcome,  leave  behind  a  sense  of  security  and        calm  that  is  not  easily  disturbed.  It  is  just  these  intense  conflicts  and  their  conflagration  which  are  needed  to  produce  valuable  and  lasting  results.    

　　对最强烈冲突的克服，使我们获得一种稳定超然的安全与宁静感。要获得有益而持久的心理安全与宁静，所需要的正是这种强烈冲突的大暴发。
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海明来访者：
        您好！
        我是一名六岁孩子的父亲，和我爱人长期从事工程施工，常年在外，孩子基本上不在身边，一年中与孩子生活在一起的时间加起来不足两个月。我的孩子在三岁起，发现他在犯错后，有时自己伤害自己（比如揪自己头发、打自己、抠自己眼睛等）。也与孩子交流过不要自己伤害自己、要保护自己珍惜生命。但孩子还是有伤害自己的现象。不知怎么办？请指教！谢谢！

  【海明心理咨询指导语】
        长期与得不到父母关爱的孩子很容易产生不安全感，内心缺乏安全感的孩子，或家长对孩子要求过高，都会造成了孩子压力过重，孩子无所适从时，他们往往爱揪头发，摸耳朵，自虐等行为来宣泄内心的这样的焦躁感和对自我的不满情绪，所以这时候的家长一定要学会正确引导，允许孩子犯错。
      家长该如何面对孩子的自我伤害，有效地引导孩子避开这场“沉默的瘟疫”呢？
      建议父母，在思想上一定要重视并认真对待此事，不可逃避不管，更不能因为孩子摆出一副若无其事的样子便以为“这不是什么大不了的事情，只是孩子好奇心重罢了”。父母应及时向孩子“道歉”，对他们说：“孩子，对不起，爸爸妈妈不知道你心中有什么不痛快的事情，请你说出来好吗？”  
首先要认真倾听自伤孩子的心声  
　　作为家长，如果想要了解孩子为何会伤害自己，最好的方式就是倾听他们的要关注孩子说出来的问题，更要关注那些没讲出来或讲不出来的问题。因此，父母一定要养成耐心听孩子讲话的习惯，让孩子随时能把困扰和痛苦讲出来。此外，父母要掌握好“五不”原则——不否定、不批评、不指责、不打断、不急切要去改变孩子，这样，孩子会比较愿意说出埋藏在内心的想法。如果孩子觉得自己的想法能被父母接纳，也就比较愿意接受父母的引导了。  
其次指导孩子表达情绪  
　　如果孩子在情绪表达时，从未体验到用口语表达的方式可以适度宣泄情绪，以及能被家长了解而不被责备，这样，孩子们就很容易将负面情绪压抑下来，久而久之就像正在积蓄能量的火山一样，随时有爆发的危险。被忽略、埋藏的负面情绪终究是要找到出口宣泄。因此，长期压抑过多负面情绪的孩子，要么表现出突如其来的火暴脾气或不当行为，要么通过自虐方式来宣泄情绪。  
　　学会和自己相处，让情绪有适度的出口，是使孩子走出情绪风暴的主要方法。情绪管理虽然多年以前就受到国内教育界的重视，但由于受到传统文化与观念的影响，我们常看到家长要求孩子在情绪表达时要符合“温、良、恭、俭、让”的原则，很少有家长能真正指导孩子符合人性地表达和处理自己的情绪，特别是负面情绪。这样的教养方式使孩子不会向父母表达像愤怒、委屈之类的负面情绪，造成他们在感到困惑和压力时无法让家长及时了解，进而得到帮助。因此，要让情绪管理教育准确落实，协助孩子心理良好发展，父母要扮演愿意倾听孩子心声的角色，加强相互的沟通，并指导孩子通过正确的方法宣泄压力，及时处理不良情绪，让孩子心情愉快地生活和学习。    
    现在因为孩子比较小，如果通过你们的努力孩子的问题还是不能得到有效的改变，建议家长带孩子来一起进行家庭治疗，调整改变孩子的同时，父母也需要一起改变，这样才能帮助孩子有一个良好健康的心态，也会让父母真正的学会理解了解孩子内心的真实感受。
    我们的儿童心理专家是蔡玉萍，陈玉兰老师  资深老师有姜玉晶老师都可以帮助你们调整改变孩子，网站有详细介绍，不了解的可以打电话咨询我们。
  【海明治疗技术】
1、精神分析疗法：通过自由联想和梦的解析，主要针对童年是否有创伤经历以及创伤对症状的影响，让潜意识的东西呈现在意识里，并发泄压抑和累积的情绪，在潜意识层面进行疏导；
2、催眠治疗：催眠是心理咨询的整合平台，在催眠放松的状态下，直接和潜意识对话，了解潜意识里隐藏的情结以及影响，并结合其它方法进行解决；
3、认知疗法：了解来访者的非理性认知模式，以及非理性认知在何种情况下出现，然后采取认知疗法中方法进行针对性的咨询，重新建立新的认知模式（包括理性情绪疗法、贝克认知疗法）；
4、行为疗法：运用如系统脱敏、满灌疗法、代币法等方法，解决内在的焦虑和恐惧，同时帮助培养合适的行为来应对生活与工作，良好的应对人际关系，从行为层面塑造，帮助来访者更好的适应社会；
5、内观正念静心治疗：海明内观团体以佛学为本，以心理学，催眠学为用，提升心智图式为使命，导归身，心，灵治疗为果。”海明内观课程来源于南传佛教中最优秀的法师马哈希的教导。同时海明内观的操作过程中也融合最优秀的超个人心理学家阿玛斯的钻石途径。通过个体化进程，达到“自性实现”的目标。
6、森田疗法：采用“顺其自然，为所当为”的方法，与症状和谐的相处，带着问题生活，最后解决问题；
7、音乐治疗：利用音乐打开心灵，在音乐里将内在的情绪发泄，将潜意识的东西调动出来，同时用音乐为心灵疗伤，给心灵提供能量；
8、心理剧治疗：通过角色扮演，在后期的恢复中和中期的治疗过程中运用；
9、超个人心理学治疗：在传统的方法基础上，运用超个人心理学的方法，治疗内在的伤害，同时开发自身的潜能和智慧，达到自我治疗与恢复，启发人的智慧和灵性，享受最美的自己。
10、意义疗法：通过内在心理的发掘，寻找自己心灵的意义，一旦找寻到一个人的意义，可以应对任何困境；
11、家庭治疗：整合结构派、海灵格系统排列和萨提亚家庭治疗的精华，对家庭模式和沟通方式进行分析和调整，从家庭动力场的层面来解决问题。
12、团体治疗：运用团体的能量场，在团体的支持和帮助下，建立爱与信任的氛围，在团体里一起成长。
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