生活中我们经常会发现这样一些情况，有些孩子无论在学校里，还是回到家里都很用功的学习，而且经常“加班加点”，熬到深夜，可学习成绩却总是上不去。

　　父母也觉得孩子学习太辛苦了，也总是看在眼里急在心上，但又不知道该怎么办。其实，可能是那些父母没有意识到，出现这种状况，有可能是孩子学习效率问题。因此，对于父母来说，懂得如何帮助孩子提高学习效率才是最关键的。

　　那么，应该怎样帮助孩子提高学习效率呢？

　　1．有效地利用时间

　　有一位妈妈，喜欢给上初中的孩子“开小灶”，就是在孩子完成作业之后，再留一些别的作业。于是，孩子就想出了一个可以偷懒的对策：在做老师布置的作业时，拖拖拉拉，做一会儿，玩儿一会。

　　这样一来，不仅把时间浪费光了，而且还影响了学习的连贯性，反而不能让孩子很有效的掌握当天要学的知识，结果反而不好。

　　因此，在孩子学习或是做作业时，要督促孩子讲究学习的方法和速度，特别是做作业时要集中精力，一鼓作气，不要东张西望，拖拖拉拉。父母还要根据孩子的自身特点，找出用脑的最佳时期，对孩子学习时间做出合理安排。

　　2．让孩子保持良好的心境

　　一个人心情好时学习效率也高。父母要帮助孩子克服骄傲、浮躁、灰心丧气的坏毛病，培养他的学习责任感和学习兴趣，以安静整洁的环境和浓厚的学习气氛来诱导孩子良好的学习心境。乐观健康的情绪，稳定良好的心境，有利于提高学习效率。

　　3．培养孩子注意力集中的习惯

　　孩子学习的最大“敌人”就是不能集中注意力。其实，善于集中注意力的孩子学习起来比较省劲、效率比较高、效果也比较好，因此也有更多的时间来休息和从事娱乐活动。

　　而有的孩子在学习时却是看着语文想数学，看着数学想英语，有的脑袋里还想着电视里正在播放的节目或是一会儿出去和谁一起玩儿，总不能静下心来。这样不安心，学习效率自然就不会高。

　　所以，父母要纠正孩子的这种不良的学习习惯，培养他把精力专注于一件事情上的好习惯。

　　4．根据实际情况，确定学习时间

　　孩子毕竟是孩子，都有自身的特点。比如说爱玩、好动，因此，如果让十几岁的孩子连续几个钟头坐在那里学习，结果可想而知，他肯定会坐不住。

　　而且有研究表明，能否集中注意力也与孩子年龄有关，少年儿童的注意力稳定的时间大约为45分钟左右。由此看来，对于孩子来说，如果要学的内容很多，可以分段完成，不必急于“一口吃个大胖子”。

　　有的父母因为孩子的注意力不够集中而在旁边“站岗”，这不是长久而行之有效的办法，因为长期这样，会使孩子产生依赖心理。因此，一定要根据孩子的实际情况，合理安排孩子的学习跟娱乐的时间，这样才不至于事倍功半。

　　5.给孩子创造一个安静整洁的学习环境

　　在孩子的书桌上，只应放置一些学习时需要用到的文具和书籍，其它的物品一律不应摆放，以免分散他的注意力。书桌上的抽屉和柜子最好锁上，以免他可能在没完成作业的情况下去清理抽屉。

　　书桌前方除了张贴与学习有关的如地图、公式、表格外，不应张贴其他吸引孩子注意力的东西。而且，在女孩的书桌上最好不要放置镜子，以免她在学习的时候分心。

　　另外，还可以通过提高孩子学习的主动性，来提高孩子的学习效率，以下几条途径可供参考：

　　★孩子在学习上遇到困难时，应多积极鼓励，少批评责骂，不应否定孩子和打击孩子；在孩子做作业的时候父母一定不能在旁边唠叨。而且，父母也需要给孩子创造一个和谐的家庭环境，让孩子拥有一个宽松的心理环境，这样才能保证孩子学习的积极主动性。

　　★帮孩子制订的学习目标，最好稍稍低于孩子的实际能力，尽可能让孩子获得成功的体验。孩子学习不主动，很重要的一个原因是孩子没有体会到取得成功后的喜悦，父母越是埋怨孩子，孩子学习就会越被动，这一点是值得父母注意的。

　　★给孩子充分自由的娱乐空间与时间，每天安排孩子进行身体锻炼，假期周末最好陪着孩子一起玩，这样能防止孩子因长时间上课而产生厌学的情绪。

　　想要提高孩子的学习成绩，必要条件之一是提高孩子的学习效率，但那也是需要讲究方法的，并不仅仅是简单地让孩子加班加点、熬夜学习能得来的。因此，作为孩子的父母也需要仔细考虑一下，根据孩子自身的特点，做出合理的安排。