生涯的英文是Career，意指两轮马车，引申为道路，也就是人生的发展道路。生涯发展大师Super认为，所谓生涯是指一个人在一生中所扮演的角色的综合及结果，包括儿女、学生、休闲者、公民、工作者、配偶、父母、家庭管理者及退休人员等九项，而九个角色主要在家庭、社区、学校及工作场所中扮演。
        与「生涯」有关的名词包括：生涯规划、生涯发展、生涯成熟、生涯辅导、生涯教育、生涯管理等等，这些名词的意义与内容，虽因涵盖层面与探讨观点的不同而有差异，但这些名词都具有「观照现在、规划未来」的涵义，所强调的重点，也都是围绕「生涯」概念的重要特质：
(一)终生性：概括一个人一生所拥有的各种职位、角色。
(二)综合性：并非某一时段而是一生之中所有的职位、角色的总合。
(三)企求性：生涯不仅需要适合个人的特质，同时也是个人所企求的。
(四)工作性：虽然扮演的角色很多，但工作是其中最重要的，即生涯以工作为中心，故有“职业生涯规划”之说。
(五)发展性：随着年龄增长与身心成熟，对自己产生更清楚的认知观念，并逐渐形成职业概念，最后两者配合，达成最后的职业选择并继续发展。
        许多人也许有疑问：人生是否可以规划与管理呢？这要看哪方面——人生中的事物有些完全无法掌握，有些可部份掌握，有些则是完全可以掌握。例如天灾地变、突来的意外、交通的堵塞、景气的变化是人无法掌握的；考试分数的高低、业绩的好坏、健康的状况是部份可掌握的，要选择什么生活方式则是能够掌握的。无法掌握的事花时间去烦恼也不会有结果，可以掌握的事不去努力也是没用，生涯规划的功能之一便是去认清何者可掌握，何者不可掌握，并将时间与精力集中在可掌握的部份，以便产生最大的效果。如果放任而不作任何规划，原本可掌握的部份也变为不确定，便会增加风险，降低达成性。
        每个人心中都有理想要去实现，然而客观的条件允不允许，个人的特质适不适合，以及成功因素能否掌握，都会影响到实现的可能性。所以，生涯规划在迈向人生的新旅程之前是很必要的，如果感到迷茫则需要专业的辅导。

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