人生中什么最沉重？心事。有了心事就会忧郁重重；心事重重就要快活不下去了。这话真不夸张。
前些年，我有个表妹，因为因心事重重最终酿成了车祸，撒手人寰。当时我还不理解，总觉得事情有些邪乎，多大的事儿呀，能让人走火入魔，酿成惨案？
这些天，我也是心事重重的，好像脑子里装满了东西，转不动了。好在心中有佛，让我活了下来，但也给了我一个不大不小的教训：一天中摔了两个跟头。一个跟头是脚底一滑，身子腾起，然后重重撞在墙上，这撞在墙上的不是别的，是我的脑袋。老妈在旁边看着直着急，不顾头晕眼花，一个身子就蹲下去，用手摸摸地上是什么让我摔成东西这样。最可气的是，地上什么东西也没有。还好，用手一摸头儿，还好，没有造成流血案件。另一个跟头是因为游泳后耳朵进水，单腿蹦，结果身子一歪，晃晃悠悠的就一屁股坐在了地上，这还不说，两腿一扬差点来个后滚翻。女儿见死不救不说，在一旁还哈哈大笑，等她老爹回来后，把我这事一五一十的，绘声绘色地复述了一遍，最后结论是：“我妈犯的是弱智的错误”。
你瞧，两个跟头都跟别人没什么事儿，一个是地根本就不滑，一个是单腿蹦也不至于摔跟头，就一个原因：不定心里想什么呐。
这两个跟头说明什么？人千万不要有心事，不对，人哪能没有心事呢？有心事不要紧，要紧的是如何来及时排解。否则的话真的是很危险的，轻者跟我似的，重者也许就会丧失生命。要学会及时地修正和排解，把最重的心事放下。
怎样能做到自我调节呢？
不管发生什么事情,首先要冷静，要清醒地分析问题的原因和解决的办法。其次就是要有个好的心态。问题来时要一个一个的去解决，问题解决的后果，也许是你满意的也许是你不满意的，但一定要记住，只要在解决问题的过程中，你尽力了，你努力里，你就不会去计较结果，心里必然会释放一些压力和包袱哟。
    

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