对于心理咨询，不少同学至今仍不能正确对待

　　曾经听到两个男孩之间的这样一段对话：

　　学校的心理咨询室你进去过没有？

　　没有，我为什么要去心理咨询室？我可没有精神病。

　　我今天看到班上王某去了心理咨询室，他看上去好好的，没有什么病，干嘛去咨询室？

　　真的吗？太奇怪了，要不他真有精神病，我们不知道吧！

　　这两个学生的对话其实反映了一些学生对心理咨询的一些模糊看法。

　　究竟什么是心理咨询？什么人需要心理咨询？如何接受心理咨询？这些是一些同学很需要了解的。

　　“咨”与“询”

　　心理咨询在近几年较快的发展，不少中学纷纷成立了心理咨询室。“咨”，即为商量之意；“询”即为询问之意。咨询就是商讨、劝告、质疑的意思。心理咨询就是指心理咨询员借助于耐心、真诚的交谈，与求询者（咨询对象）建立融洽的咨询的关系，给求询者以启发、帮助、支持、指导，解决心理困扰，促进其人格不断完善及潜能充分发挥的一种心理帮助过程。

　　当你在学习、交往中产生紧张焦虑的情绪，又不知如何克服时；当你与同学、朋友、老师、家长老时处不好关系而恼时，当你产生厌学情绪或无法集中注意力进行学习进，你进入青春期，而对自己的体形变化不知如何对待时………..可以去心理咨询室，请心理咨询员向你提供服务、帮助、疏导。总之，通过心理咨询，可以使求询者在认识、情感和态度行为上有所变化，解决其在学习、工作、生活、交往等方面出现的心里问题，从而更好地适应环境，保持身心健康。

　　在踏入咨询室前，要作下面一些心理准

　　要准备积极主动参与

　　不能像到医院去就诊那样，把病情向医生一说，就被动地等待医生开药方、配药。在整个咨询过程中，求询者必须是一个积极主动的角色，心理咨询员往往只是配角，他的作用在于帮助求询者自己面对现实，采取恰当的方法来解决自己的心理问题。

　　~要建立强烈的求询动机动性

　　要想在心理咨询中取得满意的效果，必须要有改善或改变自己某一方面状况的真诚愿望。在骈咨询以前，要首先自己提两个问题：“对自己目前的现状，我确实不满意吗？”“我确实愿意在某个方面、某种程度上改变自己吗？如果你的回答是肯定的，你可以去心理咨询；如果你的回答是否定的，那么你就很难从心理咨询中得到真正的有价值的帮助。

　　~建立一个现实的心理咨询的期望

　　心理困惑，心理障碍不可能像感冒那样吃些药片就会很快恢复，它需要有一个过程，要耐心实施心、理咨询员的指导计划，切不可因一时看不到明显的咨询效果就放弃。

　　~要打破“凡病须吃药“的老观念

　　求询者不必非吃药不可（严重心理障碍者除外）”心病还须心药治“必量咨询员真诚的态度，耐心的倾听，坦诚的忠告，悉心的指导，是医治心病的良方。

　　此外，在心理咨询过程中，尽可畅所欲言，不必有任何顾忌。

　　因为你在咨询谈话中所涉及珠任何内容，都属于保密的范围。保密性，是心理咨询活动的第一原则，所有心理咨询员都非常“刻板”的遵循这一原同。对任何人，包括你的领导、老师、家长或同学、朋友，咨询员都一概保密。所以在咨询过程中，你完全可以毫无顾忌地畅所欲言。