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提高孩子秋季抵抗力三秘诀，一、衣服不要穿得太多，被子不要盖得太厚，二、用冷水给孩子洗手擦脸，三、秋季饮食应以优质蛋白为主，以增加体能。 →
俗话说：“秋季进补熬一冬”，因此，许多人入秋之后开始膳食进补。专家提醒，盲目进补容易导致毒素在体内滞留，秋季进补的同时，切勿忘记排毒。 →
秋季养生首选栗子，栗子中所含的不饱和脂肪酸，能有效防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，实乃抗衰老、延年益寿的滋补佳品。 →
爱车秋季“体检”开始，换季检修恢复元气，全面的换季检修非常必要，除此之外，那些准备十一长假外出的车主更应该作一次全面检查，有备而无患。 →
秋季养生，遵循早卧以顺应阴精的收藏，以养“收”气；早起以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展，适合练五禽戏，打太极拳、做八段锦、练健身操等。 →
秋季养生需要三坚持：坚持秋炼，提高抗病能力；坚持秋防，预防易感疾病；坚持秋养，调出健康体魄。人人都来三坚持，健康生活走向您！ →
深秋季节，气候较冷，所以，亲爱的朋友，夜间睡觉要关好门窗，入睡后腹部要盖一些衣被，以防腹部受凉，诱发感冒、腹泻，那样就为时已晚了。 →
秋季气候干燥会夺取皮肤的水分，皮脂分泌量也减少，皮肤会变得比较干燥，每日洁肤后用营养化妆水拍面，然后抹上保湿乳液，涂上美白营养霜。 →
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