是否我们每个人都有注定的命运······还是我们的生命中只有偶然，象在风中飘······但我想，也许两者都有，也许两者都在同时发生着。
——题记
开篇以舒缓而柔和的音乐将我们带入了阿甘的世界。是哪里的一个巴士车站，可能刚刚下过雨，地上很是泥泞。随着一辆巴士带来的微风，一片轻柔的白色羽毛划着漂亮的弧度在空中跳舞，最后黏在了我们主人公的那双沾满泥土的脏跑鞋上，他正坐在候车长椅上等着9路巴士。阿甘惊喜而又可爱的笑了，他小心的捡起了那片羽毛，夹在了他最喜欢的书中。 此时，长椅上来了一位年轻的黑人女性，阿甘慷慨的请她吃包装精美的巧克力，他说：“我妈妈说，人生就像是一盒巧克力，你永远都不知道下一块是什么。”他一边吃一边向身边的候车人讲述自己的人生历程。其实这盒巧克力是他送给珍妮的，上面扎着一朵漂亮的橙红色拉花，很温暖的颜色，像是一团绒绒的火焰。仿佛是他对珍妮的爱，窝心又真挚。
阿甘一出生就没有爸爸，只有母亲与他相依为命。可怜的是，他是个智力发育不健全的孩子，比起学校要求的80分的智力标准，他的智力只有75.，并且他的双腿必须依靠腿撑才能行走。阿甘从小就生活在别人的嘲笑和嫌弃的目光之下，他很孤独，没有小朋友愿意和他玩，母亲是他唯一的依靠。当年幼的阿甘第一天去学校上课，上了校车的时候，小朋友都不愿意让这个双腿塞在钢板里的怪物坐在自己身边，纷纷拿起书包放在身边的空座位上。唯有珍妮友好的对阿甘一笑，“如果你不介意，可以坐在这里”。阿甘在校车里的镜头几乎都是逆光拍摄的，这使他被排挤的孤独感变得异常清晰，通过对阿甘和拒绝给他座位的小朋友的脸部特写来突出主人公面临的窘境，同时也是在反衬珍妮的善良与美好。果然，拍珍妮的镜头用的是自然光，朝阳透过明亮的车窗洒在珍妮美丽的金发上，小小的珍妮仿佛是上帝派来的天使。那一瞬间，阿甘为这个姑娘的善良和美丽所倾倒。似乎就是从这里开始，阿甘对珍妮倾注了一生的爱并忠贞不渝。
小时候，智商低于正常孩子的阿甘经常受到同学的欺负。他们拿石头砸在阿甘的头上、身上，并恶毒的骂他“怪物”、“白痴”。珍妮既担心却又帮不上忙，只能着急的冲他大喊：跑！快跑！于是阿甘开始向前奔跑。但是由于带着腿撑，跑的极其艰难，腿撑震的“咔”“咔”的响，但他仍旧在努力地向前跑。在奔跑的过程中，他跑掉了腿撑，似乎也跑掉了他生命的枷锁。这里的镜头跟的恰到好处，慢镜头细化了阿甘蜕变的过程，让我们一起感同身受着生命成长蜕变的这一瞬间。腿撑的零件散了一地，而阿甘却越跑越快，那些欺负他的孩子骑着自行车也追不上他。从此以后，他去哪儿都是跑着。跑着上学，跑着回家，跑着去找珍妮，并一路这样跑进了大学——由于阿甘跑的飞快，他被选进了学校的橄榄球队，作为特招生升入了大学进而顺利毕业。作为橄榄球巨星，他还受到了肯尼迪总统的接待。与此同时，珍妮也进入了一所女校，但是她没有毕业。
在阿甘大学毕业的那天，甘太太哭了，她看阿甘的眼神，依然是那么的温柔，饱含着爱，感慨和激动。阿甘和甘太太相依为命的感情，不是我们这种家庭健全的孩子能够体会的，但那种为了家人可以付出一切的爱，却是普天之下所有至亲之间感情的真实写照。在这一天，部队来学校宣传并招新兵，阿甘应征入伍。命运就是在此时发生了转变。阿甘和珍妮的从此便走向了不同的方向。
在开往部队的巴士上，阿甘认识了他这辈子的情同手足的好兄弟，布巴。当阿甘上车后，布巴拿起身旁座位上的皮箱请阿甘坐下，友好的一如当年的珍妮。很快，他们便成为了形影不离的好朋友。布巴告诉阿甘，他们家世代都是捕虾的，他想有自己的一条捕虾船，做各种美味的虾：炸虾球，······他们俩人在部队表现的很好。当时正值越战爆发，他和布巴便被送去越南战场。在热带雨林的水洼里，布巴和阿甘背靠背的站着，布巴问道：“你知不知道为什么我们如此要好？”阿甘摇摇头“不知道”，布巴说：“因为我们互相照顾，就像兄弟一样！”阿甘很认真的点头，笑了：“嗯，我们是兄弟。”布巴也笑：“甘，你想不想和我一起捕虾？”“OK！”阿甘干脆的答到。布巴点头道：“那以后我们开一条捕虾船，我当船长，你当大副，赚了钱咱俩五五分成。咱们可以住在船上，这样就可以节省一份房租······”阿甘和布巴身处雨泥混交的水洼里畅想着美好的未来。我敢说，这绝对是阿甘和布巴的军旅回忆中最珍贵的一部分。导演9通过脸部的特写，把他们真心而又灿烂的笑容放大留给观众，阿甘和布巴之间那种不是亲人胜似亲人的兄弟之情感动了无数的观众。尽管阿甘是个智障，布巴是个土的不能再土的农村青年，也正是因为这样，布巴和阿甘之间的感情也是最为真挚的。他们两人都是百分之百的单纯正直，你对我好，我也对你好。
在一次战斗中，他所在的部队中了埋伏，一声撤退令下，阿甘想起了珍妮的嘱咐：“你要是遇上麻烦，你就跑，远远的跑开”。于是他撒腿就跑，直到跑到一条河边，他才猛的想起来他的布巴还在树林里生死未卜，他毫不犹豫的转身冲了回去。他回去找布巴的时候救出来了许多战友，可是他还没有找到他的布巴。第五次，他冲进了轰炸区，终于救出了奄奄一息的布巴，可是布巴倒在他的怀中，再也没能醒来。
战斗结束后，阿甘负伤救了战友作为英雄受到了约翰逊总统的接见。在一次反战集会上，他遇到了珍妮，可是珍妮已经堕落。阿甘一直爱着珍妮，但珍妮却不爱他。两人匆匆相遇又匆匆分手。在临走前，阿甘把总统授予他的最高荣誉勋章送给了珍妮。珍妮拿着勋章片刻的怔忪，导演细细的拍了珍妮低垂着的头，拿着勋章的手，以及她微微抖动的嘴唇。珍妮已经不知道说什么好。是感动，是感慨，还是一瞬间的心动，分不清楚。但我想，感动，感慨，还有那一瞬间的心动，是都有的吧。她抬起清秀的眉眼，呆呆的问：“为什么对我这么好？”阿甘抿了抿唇：“you are my girl。”you are my girl，你是我的女孩。这是我听到的最动听的表白。
后来，他迷上了乒乓球，打得非常好，技术十分精湛，还作为乒乓外交使者来到中国，为中美建交立下了大功。阿甘的一生是精彩的，他教“猫王”跳舞，帮约翰·列侬创作歌曲；在风起云涌的民权运动中，他瓦解了一场一触即发的大规模种族冲突；他甚至在无意中使得潜入水门大厦的窃贼落网，最终导致了尼克松总统的垮台。我相信，傻人是有傻福的。他为了实现他和布巴当初的约定，真的买了一条捕虾船，当起了船长捕虾，在战斗中被他救出来的丹中尉给他当大副。他们发了大财，成为百万富翁。而阿甘不愿为名利所累，他在甘太太去世后，在社区做园丁。
就在这时，陷入绝望的珍妮回来了，她和阿甘幸福的生活了一段日子。那段短暂的时光，成了阿甘一生中最宝贵的回忆。他每天采来美丽的鲜花插在珍妮的窗边，珍妮安静的穿着白色长裙，太阳穿过窗边美丽的粉红色玫瑰照在珍妮脸上，珍妮像是神话里中纯洁美丽的女神。有一天夜晚，珍妮投入了阿甘的怀抱，又在黎明悄然离去。这样的离去既在意料之外，又在情理之中。在阿甘陪着珍妮散步的那天，珍妮走到了她和她父亲之前住的小房子前，珍妮控制不住自己的情绪，发疯一般的对房子进行破坏，最后跌坐在地上无助的哭泣。阿甘记得，在他们小时候有一天珍妮没来上课，阿甘跑去珍妮家找她。珍妮的酒鬼父亲言辞粗鄙，不让他见珍妮。小小的珍妮飞快跑出了房子，拉着阿甘就跑，他们在一片玉米地里躲珍妮的酒鬼父亲。珍妮拉着阿甘向着夕阳的方向跪下，虔诚的祈祷。上帝啊，求求你，把我变成一只鸟儿吧。上帝啊，求求你，把我变成一只鸟儿吧······血红的夕阳下，在他们祈祷的那片田里，突地飞起了一大群鸟儿。 孩子的家庭对于孩子的成长起着至关重要的作用，它甚至能够影响人的一生。珍妮的家庭的不幸为珍妮今后的堕落早就埋下了伏笔，因为想要得到爱，得到从未有过的关怀，得到钱，所以交很多的男友，玩摇滚，甚至吸毒。在跟阿甘一起生活的这些时光里，她很沉默。其实此时的珍妮已经明白了自己一直寻找的东西到底是什么，但是已经太晚了。因为现在的她已经配不上阿甘那份蛮强纯真的爱了。所以她给了阿甘一个夜晚，然后离开了。
三年后，当阿甘重新见到珍妮和他的儿子小阿甘时，他抖动着嘴唇，说不出话。小阿甘是个聪明的孩子，智商超群。而此时的珍妮已经得了不治之症。阿甘仍然同珍妮结婚并带着儿子回到了家乡，一家三口度过了一段幸福的时光。珍妮去世了。小阿甘也到了上学的年纪。一天，阿甘送小阿甘上了校车，这时，从他给儿子的书中落下了那根羽毛，一阵风吹来，它又开始迎风起舞，飞过树梢，飞向天空······
人的一生就像是一片轻软的羽毛，也许在什么时候，它就会落下，被珍藏。也许在不知什么时候，它又会迎风飘舞。正如甘太太所说，每个人的生命中都有着注定与偶然，它们在同时发生着。
看完本部影片，不得不佩服编剧瑞克·罗斯的伟大，他把理想中的美国精神在阿甘这样一个傻子身上体现的淋漓尽致。他正直，勇敢，善良，重感情，同时他又是自由的。这种自由不仅是精神上的，更是在行动上的。就像阿甘的跑，他想跑，所以就跑，饿了就吃，累了就休息，不想跑的时候就停，尽管此时他身后已经有了无数的追随者。这正是这种自由的体现。我们多数人都爱阿甘，因为我们多数的时候都不敢像他一样的自由。这部影片被叫做“美国五十年代以来的断代史”，编剧把阿甘置身于历史的大潮流中，黑人民权运动，越战，水门事件和乒乓外交阿甘都是经历者。这部影片的成功之处不仅在于编剧构造的精彩的剧情，更重要的他通过人物来体现的深层次的精神内涵，它启迪了无数人。它和泰坦尼克号一样化作了经典，永远的闪耀在了世界经典电影史上，那七项象征着荣誉与辉煌奥斯卡奖只是作为它的陪衬罢了。