人类来到这个世界上本来是要享受幸福和快乐,而结果往往事与愿违.你从小就被这个世界所挟持,以至于你变成了这个世界的工具,你不断的去创造什麽,适应什麽,结果往往是削足适履,适的其反.你在日复一日的机械忙碌中,在大大小小的应酬中,在杯盘交错、酒酣耳热中完全忽略了心灵的需要。你的生活很热闹，挣的钱也越来越多，事业日益辉煌，但是，你的心灵越来越粗糙，粗糙到失去感受美好和快乐的能力，甚至不会在被任何东西所感动。心灵失去了滋润，感官也随之退化，麻木成为你的生活状态，这是你的悲哀，也是世界的悲哀，但人类终究是自然的，一颗来自自然的心总有逃离世界，回归本真的欲望，这不是精神的脆弱，也不是无聊的追求，而是人在本质上真正的需求。所以，留一点时间来关照自己的心灵，应该是我们对自己的慈悲。
　　关照自己还心灵一个自然的宁静，对心灵来说，这是一种真正自由飞翔的境界。可以闭上眼睛，什麽也不想，屏除一切杂念，让心灵腾空。你除了面对自己的心灵之上再无其他。在这种真正的入静中，你会体会到超凡脱俗的快感，完全彻底的放松，你是自己的主人，你正为自己而生活。
　　关照心灵，也是和心灵对话。在无人的宁静里，问问它真正需要的是什麽，它喜欢什麽，它想躲避什麽，它对什麽所感动，它对什麽已经麻木。它回答你的也许完全不同与你在平时工作中的想法，那也许正是你的人生需要修正之处。发现心灵一点一滴的渴望，然后满足它，就是在给自己灌注生命的活力，激发感受新鲜事物的能力，而一颗鲜活跳动的心，应该更容易开发智慧的大脑。从这个意义上讲，关照自己的心灵，也是关照自己的人生，自己的事业。
　　人真正属于自己的，其实只有自己的心灵，我们不关照它，还会有谁来关照它哪？对自己的心慈悲一点吧，只有爱自己，才能爱别人。

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