每一天。每一个小时，心情都是不一样的，有什么可以让你保持一天心情愉悦。有什么可以让你一年心情舒畅，有什么可以让你一生都快尔？。不知道有什么。

　　活着就活出你的意愿，让自己在喜怒哀乐中变变都历经沧桑，历经时间的摧促。我们能做的只能是给自己生活中的快乐多，悲伤少。时而高兴快乐，时而大哭一次这种双向的调节是一种心灵的释放。

　　一个人想出走的时候背着自己喜欢的东西和食物去到一个优美的地方给自己的身心最安静的归宿。绿色的草，清清的水，长着稀奇的石头和那跛人的小石子。享受那来自丛林深处的清新氧气，闭眼，掌深呼吸。你会听见一首很安详的田园小调。

　　在心灵的释放，回归真实的自己，一时的冲动与激情会让你刻骨铭心，会让你迷茫，会让你远离受伤放弃自己的快乐与情商，心包容天下才可视不谓。没有什么大不了的。一次。一次，二次。二次。三次。三次你会怎么样只是心在伤。太在乎所以心会痛。太在乎所以害怕。离开你的就是不真正喜欢你的。是不想和你共渡一生的。

　　每一个人都有自己的一个小天地。都有自己的难处和秘密。不告诉你不是不信任你，是不想你有担心，有顾虑。

　　一个人爱上了一个人。很多的巧合与诱惑和目的性。创造让某一方爱上的机会。

　　总之幸福是由自己去定的，快乐是由自己去创造的，心不要太悲观，把自己和现实结合，世界上没有什么不可能办到的事情只要不是违背规律的。

　　给自己一个时间，在你人生的几万天里抽出万分之一天去给心灵的释放。你的美丽。你的快乐。你的幸福由你自己做主。人生有得有失。舍为必不是件好事，得到或许是件坏事。

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