一份有关中国人生活质量的调查报告显示：睡眠质量影响幸福指数。

               从结果来看，选择“感到非常幸福”的人群中，有34.5％和43.1％的人认为自己的睡眠质量“很好”和“较好”。选择“很不幸福”的人群中，则有40.6％和18.8％认为自己睡眠质量“一般”和“较差”。

               足可见，睡眠质量与幸福评价呈正比。

               常常很多自认生活得不太幸福的白领们来问：“怎么才能提升幸福指数？”

               我会告诉他们：“至少，先得睡得好！”

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               优质的睡眠，对男人是最好的营养品、对女人是最好的化妆品。

               在我们生活的大都市里，白领们每天要保持相同坐姿对着电脑长达近十小时，所以大部分人年纪轻轻便有颈椎毛病。结束了一天的工作后，脖子酸麻胀痛，各种滋味全都有。回到家里，就盼望能睡个好觉，缓解一天的疲惫。最近总是睡不好，早上起来也越发的觉得脸色很差，似乎毛孔都粗大了很多。

               睡眠的好坏和床垫、枕头有着很直接的关系。选对一款适合自己的床垫，舒适的枕头，睡眠质量便有了更好的保障！

               演艺圈中那些大牌的星哥星姐们，是最注重睡眠质量的一群人，他们的床当然也是别有玄机。比如周星驰，最爱TEMPUR床垫。拥有粉丝无数的星爷，生活中实则也算是TEMPUR的超级粉丝。所以无论是为了身体还是好皮肤，也打算学学明星买个好床垫、枕头。售货员说这个床垫可以保修15年，虽然觉得有点贵，但折算下每天使用的成本，也还是值的。

               可不要小看这20公分的感温床垫，给睡眠者带去的放松感和舒适感是极佳的。TEMPUR品牌被誉为是世界上最舒服的床垫和枕头，甚至曾入选第74届奥斯卡奖、第46届葛莱美音乐奖、第55届美国电视艾美奖的礼品单，被赠送给提名嘉宾及表演嘉宾。而且，迪拜五星级酒店使用的也是TEMPUR床垫哦！

               TEMPUR是记忆棉的发明者，据说其材质是由NASA（美国宇航局）发明的一种专为宇航员使用的高回弹性的温度感应太空解压材质。同时床垫的记忆功能使脊柱和关节在睡眠时保持自然状态，享受独家的舒适、恬静睡眠，使用下来感觉贴合度真的很好，让我睡得更深更香。而欢悦感温枕也能给头部和颈部提供更好的支撑，其双面不同高度的设计适合不同睡姿的人群。

               每个人的一生，有三分之一的时间要在床上度过；每个人的每一天，总是从床开始、又从床结束……可以说，床，是家庭中，利用率最高的家具，也是陪伴一个人度过人生最多时光的地方。实在找不出理由，不在床上对自己好一点。

               每一个人，生活的压力都不算小。既然工作压力无可避免，那至少在工作之余对自己好一点：早一点睡健康觉、选好一点的床垫，幸福的感觉总会随之多一点、再多一点……