处理好自己的心情，才能做好事情

　　你能控制自己的情绪吗？

　　在平时的生活中，我们会遇到很多让我们不愉快的情绪，愤怒.悲伤.失望.内疚等!你的内心是什么颜色，那你生活的天空就是什么颜色！

　　情绪上保持无坚不摧的状态是完美且难以达到的，而你也不可能一下子就完全控制自己的情绪。这需要你主动的学习。通过一些行为来改进自己处理情绪的能力。

　　控制自己的情绪，做自己情绪的主人，冷静对待生活中的得意与失意，“不以物喜，不以己悲”，平静而又热情。

　　记住：要做自己情绪的主人，控制情绪。让它为自己服务。

　　心情好则效率高，可是如今这个快节奏的社会，似乎心情不好已经成为一种口头禅、流行病。影响人们的心情健康，影响人们的生活质量，也影响人们的事业成就，心情是一种持续性的情绪，可能一连几小时、几天，甚至几星期影响一个人对事物的看法。好心情比什么都重要，马克思有句名言：“一种美好的心情要比十服良药更能解除生理上的疲惫和病理上的痛苦”。心情好，一切才好。

　　一个人心情开朗则对什么事情都充满了热情，对生活充满了希望，做事情的时候都积极上进，自然就会事事顺利，心情也就会越来越好；但是相反，一个人的心情抑郁，整天愁眉苦脸的面对生活，不管做什么事情都不积极，甚至错误百出，那么自己的价值就会得到怀疑，别人和自我的肯定越来越少，这样也就使心情更加的消极抑郁，成了一个恶性循环。

　　人的开始本没有多大的区别，心态不同却会产生不同甚至完全相反的命运，因此，一个人的心情往往会关系到一个人的命运，要想时刻都过的愉快，那就得让自己的心情永远都在自己的掌控之中。不要时候才后悔，后悔可能又会导致抑郁的心情。所以你内心灰色的话，世界也会把灰色的一面展现给你，而你内心明亮则世界也明亮。

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