曾听过这样一个故事：有一个和尚护送一件宝物回寺，在经过一处山路时不小心落进了一个很深很大的山洞，那个山洞的四周都是光滑的石壁，任凭他怎么爬都爬不上来。他试着用洞里所有的树枝草藤做了一架梯子，可那梯子根本不够长。他以为他必死无疑了，几天后，就在他闭上眼睛准备安静地等待死亡的时候，他想起自己还有一个任务没有完成：那件很重要的宝物还等着他送回寺里去！他必须寻找出路。终于，他在一个很不起眼的角落里发现了一架梯子，原来那是猎人到洞里取猎物时用的……  
　　同样的，在10年以前，广东一位14岁的小姑娘满怀踌躇地去参加省举重队的选拔，很遗憾的是她落选了。这位小姑娘伤心极了，感觉自己的梦想彻底破灭，心情一下子滑入了深渊———她无法爬上那一架通往理想的梯子！她的练习再也没有以前那么勤奋刻苦了，甚至产生了卷起铺盖回乡下老家做小生意的念头。有一次，她带着沮丧回到家，她的父亲看出了她的心思，百般安慰：只要你不放弃自己的信念，总会有出头的日子。
　　从此以后，小姑娘重新振作了起来，她相信是金子总会发光！渐渐地，她恢复了往常那样的刻苦训练，让她没有想到的是在一个月之后，八一举重队的教练高凯文向她发来了邀请。“我看中的就是她永不放弃的精神，农村人，吃得起苦！”高凯文这样说。
　　转眼10年时间过去，这10年里，这位小姑娘在一次又一次超越自己的信念下刻苦训练，10年总共才回家三趟，在家的时间加起来不足1个月。终于，在2008年的北京奥运会上，她为中国体育代表团夺得了第一枚金牌！她就是举重名将陈燮霞。
　　在生活的各方面，我们也会落入许多无形的山洞，有的人因此而放弃了努力，最终让自己的信念死亡在那个山洞里。而爬出山洞的梯子，实际上正是我们自己！

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