长短不是问题，多少才是压力正是显示部份男性朋友在生活中，面对顶上三千烦恼丝的心声。头发的长短或是发质的好坏都还算容易处理，但是发量多少的问题就显得棘手多了，中年之后的男性朋友头发的掉落状况往往比较严重。但是你曾经想过有那些外在的因素，会间接对头皮造成伤害进而让您的发质变差，或容易掉落吗？如果你就是天生发量较少的人，有没有那些方法能够让头发看起来多一些呢？其实不难喔！只要稍稍改变一些习惯就可以啦!

        从洗净发丝做起        头发之所以能闪闪动人的秘诀，就在于它的水份含量。健康的头发能够散发自然光泽，发丝上的透明角质层，能阻隔一些有害物质进入头发内而造成伤害，一头被灰尘、污垢覆盖的头发，在阳光下是无法反射光泽的。一般最直接影响发质的外在因素有汗水、灰尘及阳光等，这个也是我们的头发，每天都会接触到的伤害源，最简单的处理方法就是洗头。

        用对洗发精

        选对适合发质的洗发精，可以让你的头发不会太油、不会太干，自称适用各种发质的洗发精，在洗净力或是修护能力的效果不免令人质疑。要找到适合自己发质的洗发精，只有靠多试试几个品牌，所以全家人共用一瓶洗发精，就不是妥当的作法。而在夏天喜欢到游泳池游泳的人，就需要特别选用能洗净头发上残留的氯物质的洗发精。

        怎么洗发才好咧？

        对于一天该洗一次或两次头发没有一定的论点，这与我们居住的环境有或气候多有不同。到了夏天每天头皮油脂分泌旺盛，而且汗水也是健康发质的杀手之一，所以一般人每天当然至少要洗一次头，但是如果你的工作是需要经长在户外接触大量灰尘，那一天两次也是可以的。至于有点懒而不喜欢每天洗发的男人，小心秃头没得洗呦！

        头发稀疏的问题让人苦恼，糟糕的是偏偏又很难有速成的改善之道。发质不好容易分叉也有损俊男的美感，那你该怎么办呢？电视上的洗发精广告指出了一个让头发水水动人的关键，那就是保湿。所谓的把水份锁在里面就能闪闪动人可是一点也没错的呦！

        我们的头发是由一层层彼此交叠的毛鳞片所组成的，近似传统屋檐重叠的方式，当这彼此交叠的毛鳞片受到破坏，就无法向同一方向反射光泽，自然也就闪亮不起来罗！受伤的头发不易梳理，稍长一点的更是容易打结，基本由外可以改善的方法就是使用润丝精，润丝精主要目的是在帮助头发角质层的修护，让我们的头发不易起静电，自然也就不易打结，理想的洗发方式应该是将洗发与滋润分家，双效合一虽然可缩短洗发时间，但整体效果也较差，不过长期使用润丝精也会让你的头发过于柔软，此时不妨仅使用一般洗发精一阵子，再恢复润丝精使用即可。

        保护一头亮丽秀发的方法，其实不难。夏天到户外戏水要避免阳光过度曝晒头发，一旦头发失去水份变得干燥就不再乌黑亮丽罗！这与拿着高温吹风机拼命在头发上送以高温的伤害是近似的，所以这边有避免头发热坏了的护发要诀供您参考：

        1、别只顾着身体防晒，戴顶帽子让你的头发也防晒吧！

        2、洗发后先用毛巾把大部份的水份擦乾，再用适当的中温把头发吹乾，这样可缩短热风吹整时间。

        3、别把吹风机太贴近头发，保持约15公分距离为妥。

        4、不停移动吹风机，避免让热风在同一位置停留过久。

        有了这些随时可动手养成的习惯，不久后你刺眼亮丽的头发，就能让对面的女孩看过来也！

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