只有一个用心去读的人才能体会到以下的真谛。
       在人感到苦闷的时候，是由于自我被压抑。

       在这种情况下我们只能坦然的面对。

       不要害怕苦闷，因为它是催促我们奋勇冲破阻力的前奏。

       安于现状的人苦闷虽少，进步也少。越是对自己现况不满意，觉得受压抑而不愿妥协的人，越是因为
急于要挣脱，而能发挥潜力，终于有所成就。

       “苦闷”是对自己不满意，对身边的人、事不满意。希望生活充实些、有成绩些，而又做不到的一种
失望或焦灼之感。它也正是努力向上的原动力。
  
       由于我们精神上常常觉的茫然与空虚，所以才尝试去给生活增添许多目的和意义，以使生活生动而丰
富。它往往促成深思与创造。

       几乎每一个人在年轻时都曾感到自己是不快乐的。但不快乐并非不丰富。相反的，正因为能感到不快
乐，所以才丰富。

       苏格拉底说：“如果把世上每一个人的痛苦放在一起，再让你去选择，你可能还是愿意选择自己原来
的那一分。”这说明，各人对自己的痛苦有适应力。

       “人在福中不知福”，固然是至理名言，“人在苦中”却也会“不知苦”。至少，它不会像旁观者所
想象或自己以前所想象的那么苦。当逆境来临时，人自然会产生适应力、也就因为我们对痛苦有适应力，
并可发挥潜能去超越痛苦，所以才往往因祸得福。
  
       面对困难问题时，除需要勇气、毅力、智慧与经验之外，更需要冷静。因为冷静才能发挥潜力，千万
不要以烦躁的心太去看待一件事情。稳定步骤，对问题做清醒的判断。

       岁月，就像一把雕刻刀，永无休止的雕刻着世间万物，也楔刻着形形色色的人生。世间一切都是它的
模子，谁也无法躲避它锋利的刀刃。天上的云，地上的草，沙漠里每一颗细小的尘埃，丛林里每一片翠绿
的叶子，老人头上的白发和脸上的皱纹是他的作品，少男少女眼神里的清纯和激情是他的写意。每一个人
都请珍惜吧，在岁月的长河中，我们是那样的渺小，柔弱。我们即使不能在这条河流中留下自己浓妆艳抹
的一笔，至少我们能怀揣真爱，与自己相亲相爱的人搀扶着度过剩下的旅程，当我们到达终点后，便不会
有太多遗憾了。
  
       感情这个东西太难以让人琢磨，在我们都琢磨不透的时候，在情感的路上“心”被伤到了一定程度的
时候，有时候你真的想哭，但却欲哭无泪的时候，心痛、想苦、但是却又哭不出声音的时候，没有泪水的
时候，这才是最痛苦的时候。

       就象一个人刚爬到自己理想的山峰上面，却因为自己的一不小心，瞬间跌如了万丈深渊。你明白这种
感受吗？

       生活里许多的人，我们是捉摸不定的，甚至防不胜防。但，我们不必去计较，更不必去埋怨。我们唯
一能做的就上坦然的面对。因为只有自己站出来面对了，才会让人感觉到光明磊落。
  
       坦然的去面对生活中的每一件事，和善的对待周围的每一个人，幸福的过好每一天，愉快的度过每一
时，把开心融入到分分秒秒，只有这样，我们才不会感到有太多、太多的遗憾……

       一个人的生命有长有短，一个人的生活也许有甜有酸，一个人的爱情或者有深有浅，一个人的快乐也
会有浓有淡；但是，人生想要活的真实，在现在的环境来说真是一种挑战。

       有时候苦闷与快乐只有一纸之隔。

       烦躁是因为你想要的太多，计较的太多。

       快乐不是因为拥有的多，而是计较的少。