没有痛苦,就没有再去压力和抱怨,尽管我们的事业总是快乐的。心理专家5个办法,让我们从另一个角度来看,它可以帮助我们在路上工作。快乐的工作,
　　尽管许多人喜欢他们的职业,但每当我提到了现在的工作,或QingZhuanDuoYun将面临考验。公司、同事和必须完成工作的每一个日子,愿给我们制造各种冲突,甚至让人感觉疼痛的关系。这种消极情绪是漫长的,如果我们的心情是一种腐蚀。
　　如今,管理方法和压力的瑜伽练习,已经不能满足人们的需求。如何走出这张表格好吗?我们可以找到和平在办公室里吗?如何工作,让自己的嘴微笑挂衷心吗?下面是专家们提出了解决方案。
　　快乐的武器1:不要让工作
　　法国社会学家多米尼克·MeiDa(多米尼克Meda)说:“所有的工作是为了阻止这种想法。”她强调在和平的关系,但也承认,在现实生活中,这并不是一件容易的事情,因为我们深信不工作也不能吃。”这位27岁的球员是美容产品品牌经理,同时,我也希望尽可能多的心理自助书籍显示不能等同于“钱”的生活。但是,我还是喜欢一个不间断的兔子。而且,我能感觉到幸福!”从模糊
　　法国的心理专家帕特里克·帕特里克马尔可夫说:Amar(奇怪的是,原来是矛盾的痛苦和成就的工作紧密相连。但在现实生活中,你的自我价值更加多样化,就越容易感到高兴。耶鲁大学的心理学家,帕特里夏·德LinWeiEr帕特里夏(夏天Linville)建议:“当我们工作在其他方面的挫折,击中恢复工作的满意度。如果只有,然后在错误的,他们更有可能会影响情绪。并保持适当的距离,建立一个和平的关系,在工作中,为了更好的感到高兴。”
　　欢乐:魔术表演的好心情
　　大部分的时间,努力的工作氛围。快乐的根死气沉沉的法国的心理学家本杰明·富兰克林(萨里郡)对于许多企业Sahler早期的调查发现,很多公司都简洁的环境、舒适的空调、柔软的地毯,但气氛却使人感到窒息。良好的工作氛围,需要每个人的努力,如说话,好心情,幽默感,每天都在小点心,交换会开始。北京航空航天大学心理咨询中心WangHuiLin认为:“亲密的人际关系是快乐还是不稳定的重要因素的朋友们一起。现在,我们能找到幸福,为什么工作,放弃这个快乐吗?”
　　当然,这并不是让我们成为办公室举行的熊,也让我们把过多的感情的同事。专家建议,笑能带来的心理效应,同事们应该一起打开。微笑是总是最好的解决方法。等待别人好,非常消极的。
　　3:表达自己的快乐的需要。武器
　　测试:
　　选择一个熟悉的环境中,简单的歌,如“祝你生日快乐”。在桌上,让你的朋友来猜。大多数人认为的机会,你猜是至少50人,而事实上,只有2.5,人们通常认为,听众都是信息,其实歌曲听对方只是无谓的嗒嗒”。
　　工作中最恼人的情况,是我国的一项基本知道老板似乎有所帮助。不要认为你应该知道老板,它说明了测试这个道理。
　　“如果要求老板,大多数人会选择了沉默,避免冲突。”全球专业策划DuShuang认为:"人们担心表示愤慨和老板关系会破坏他们的利益、破坏,或使冲突可以忍受。但也有许多抱怨无法结束。”法国的心理专家帕特里克·帕特里克(11)强调Amar马尔可夫:“只要必要的,我们应该礼貌彬彬有礼,表达思想。除非老板是异常的虐待狂,否则诚恳地表达会使事情变得更糟。”
　　当然,我们必须分清什么“不能说”,什么是真正的困难,但我们的想象力。很多次,为自己给自己设立的障碍。因此在与老板谈话之前,确保东西真是超出你的能力范围。请求更多的帮助,也让你的老板,理解或。
　　或许最坏的压力和自控成为一种习惯,我们都忘了自己的需求。“我们应该学会关心内心的感受,头脑和身体的声音。”WangHuiLin顾问说:“当我们头痛、恶心、食欲不振、或者吃得太多,或者是和老板谈谈。”
　　快乐不是太情绪化的武器:投资公司
　　“很多时候,雇员在令人感动的逻辑”,精神分析学家让-克劳德·李奥(让·克劳德·-戴Liaudet)说:“是这样,增益,必须付钱,那么。我们期望他们的工资。这可以欣赏错了!”他认为:“人们总是让家人的生活经验,会影响你自己的公司。例如,他们总是在老板,寻求应来自父母的同意。在心理学上,这是“同理心”。然后我们将试着用另一种方式的同理心”、“职场。心理学家本杰明·富兰克林Sahler披萨(早期):“当然,我们不能在他们的情绪在更衣室,然后锁和成熟的情感的工作!”怎么办呢?概括说来,成熟的定位是:但是独立。
　　快乐的武器5:外在化内心冲突
　　“很多人觉得,冲突是一种冒险和愚蠢的。”全球专业策划DuShuang说:“因为东方文化与许多规则,建议人们减少冒犯。但事实上,我们应该学习和一致性的表情。如果公司和个人的利益冲突,但是在我的心中,焦虑,而不是重量的好办法。让-克劳德·李奥穿认为:“我们身体的内在矛盾,通常为溃疡和抑郁。当我们决定要对抗的束缚,我们能找到的健康。如果我们打开心灵,可你自己。这一过程的冲突可能会是我最大的痛苦,但是它更健康。”事实上,无休止的内在冲突和另一个巨大的伤害。“逃避问题将会失去,解决问题的能力,促进灵性成长的机会。”WangHuiLin顾问。
　　因此,“只有抱怨没有行动是幼稚的行为!”行动是最有效的途径来缓解焦虑。通过更多的有趣的方式建设性的解放来实现。在工作中找到快乐并不是一件容易的事情,当然,并不是每个人都能如愿以偿。当然我们希望我们提供更多的智力支持。虽然如此,心理专家帕特里克,应用马尔可夫还告诉我们:“每个人都应当负责自己动手。”的心情

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