人际关系中“调味盐”

　　控制自己情绪

　　我们在与人相处时，不可能事事都一帆风顺，不可能要每个人都对我们笑脸相迎。有时候，我们也会受到他人误解，甚至嘲笑或轻蔑。这时，如果我们不能善于控制自己情绪，就会造成人际关系不和谐，对自己生活和工作都将带来很大影响。所以，当我们遇到意外沟通情景时，就要学会控制自己情绪，轻易发怒只会造成反效果。

　　凡是允许其情绪控制其行动人，都是弱者，真正强者会迫使他行动控制其情绪。一个人受了嘲笑或轻蔑，不应该窘态毕露，无地自容。如果对方嘲笑中确有其事，就应该勇敢地承认，这样对你不仅没有损害，反而大有裨益；如果对方只是横加侮辱，盛气凌人，且毫无事实根据，那么这些对你也是毫无损失，你尽可置之不理，这样会益发显现出你人格。

　　有人在与人合作中听不得半点“逆耳之言”，只要别人言辞稍有不恭，不是大发雷霆就是极力辩解，其实这样做是不明智。这不仅不能赢得他人尊重，反而会让人觉得你不易相处。采取虚心、随和态度将使你与他人合作更加愉快。

　　美国总统罗斯福年轻时体力比不上别人。有一次，他与人到白特兰去伐树，到晚上休息时，他们领队询问白天各人伐树成绩，同伴中有人答道：“塔尔砍倒53株，我砍倒49株，罗斯福使劲咬断了17株。”

　　这话对罗斯福来说可不怎么顺耳，但他想到自己砍树时，确实和老鼠营巢时咬断树基一样，不禁自己也好笑起来。

　　能否很好地控制自己情绪，取决于一个人气度、涵养、胸怀、毅力。历史上和现实中气度恢宏、心胸博大人都能做到有事断然、无事超然、得意淡然、失意泰然。正如一位诗人所说：忧伤来了又去了，唯我内心平静常在。