我已到中年,现在是既要工作,又要照顾家庭.还要应付一些必要与不必要的应酬，整天在工作与家庭和无奈的应酬之间奔波忙累着的自己,心中总是幻想着:有那么一天,家庭里的任务使命完成了,外面的应酬少了,然后不用工作了,不再耽心上班迟到,不再为工作业务上的点滴失误而自责,不再为那那保险柜里的东西紧张......  ­
        从此之后,我便可以尽情地游山玩水,浇花弄草,逍遥自在地支配着自己那充足的时间,做着自己喜欢的事:读书,看报,摄影,听音乐,写日记,写写打油诗......  ­
        但,我仔细想了一想,就算到了那一天,就算这些愿望都实现了,生活的许多无奈与压力就会消失吗?我就能过上无忧无虑的日子了吗?  ­
        其实,人生的许多无奈与压力永远不会消失,就像呼吸一样,如影随形,无法逃避.在每个生命阶段,都有每个阶段的无奈与压力,只是性质与强度不同而已.  ­
        无奈压力无处不在,有人抱怨,有人感叹,有人改变.人生的许多无奈,也许我们无法左右无法改变,但压力在某种意义上是可以转化为动力的.  ­
        有见过巨石下的小草吗?它们虽然曲曲折折,却也活得生机盎然.那是巨石的压力所产生的动力所致．  ­
        也见过大海中的船只吗?它如若没有装上足够的货物,很容易就侧翻,而一旦载上适度重量的货物,则能乘风破浪，勇往直前，那也是压力转为动力的表现．  ­
        压力并不一定和人的职位、财富、年龄、时间等成正比.事实上自己觉得，不会说“不”和追求完美,敬业的人,才更容易感受到压力.  ­
        不会说不的人,做事认真全凭实力.不会投机取巧,不懂圆滑不懂通融.追求完美的人,大事小事都尽量尽善尽美,都要亲历亲为,到最后就容易变得不分轻重缓急,然后时间就不够用,事情反而做不好,再然后就会怀疑自己,对自己失望直至出现恶性循环.  ­
        敬业的人,也比较容易感受到压力.很多事情不放心交给别人来做,怕麻烦别人的人,很容易觉得压力大.这些人潜意识里,希望自己是全知全能的人,当然备感辛苦.所以,人的精神压力不只会埋藏在内心深处,还经常透过你身体的感觉彰显它的存在.  ­
        有时候,知道有无奈与压力存在,而且这也是自己的选择时,就要准备付出代价,告诉自己要承担要承受,只是不要忘了同时也给自己些信心与鼓励,否则日子真的会很难过的.  ­
        欣赏缓慢,学习悠闲.要让自己学会把生活节奏放慢.上班时间慢不下来没有关系,可先从自己能够掌握的时间做起.从走路慢、说话慢、动作慢开始,最后可以做到即使动作快,但心里也并不慌张,整个人就会稳定下来,压力就自然从慢的过程中消逝.  ­
        其实,在工作家务的空闲,沏上一杯茶,悠悠地靠在沙发上,读书写字或听音乐,让心灵沉浸在一种氛围或者境界之中,慢慢地深呼吸,直至杂念全无,身轻如羽.在夜深人静的时刻,没有入睡却在敲击键盘,心情的记录,生活的总结,经验的积累,那也是对自己的承诺,那也是一种动力的转变.那也是压力转为动力的一种形式.  ­
        学会心灵深呼吸，让我们自己的心灵放松,抛开一切烦恼与无奈,让人生的压力变成动力.让我们乐观坚强自信地面对人生吧！­

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