虽然绝大多数人都已明了，自慰是一种十分普遍的性自娱方式，而且对身体无害，但是对不少人来说，有关“自慰有害及自慰堕落”的明影依然存在，自慰仍然使一些人感到内疚、自卑与恐惧。下面这三个女人“性独舞”的故事，也许能让你对女性自慰有更多的了解。

　　“我知道，这很健康也很快乐。”（戴琳娜 34岁 医生 单身女人）

　　15岁那年的夏天，我到比我大一岁的表姐家玩耍并留宿，跟她住在一间卧室里。晚上到了该睡觉的时候，我们躺在床上聊了一会那些正在走红的漂亮男歌星，就关灯入睡了。不知过了多久，我突然听到表姐那边传来了稀奇古怪的声音，像是呻吟，又像是在喘气。我有点害怕，以为她是在做噩梦或是病了，急忙拉亮了灯，并走到她的床前：“姐，你怎么了？没事吧？”她却说：“我……我没事，我在……自慰。”我疑惑不解地站着，不知道她在说什么。

　　表姐说她是一年前在一次淋浴中，偶然发现了自己身体的这个秘密。说着，她掀开被子并撩开睡衣，几乎赤裸，把手伸向了私处……我从来没有这么近距离地看过赤裸的女孩，更不懂得什么是自慰。现在，我的表姐，一个只比我大一岁的漂亮女孩，看见她因为兴奋而变得红润而美丽的脸，看见她那刚刚开始发育的娇嫩的乳房，看见她那专注而动情的动作，我自己也开始兴奋无比。

　　就这样，我学会了自慰。现在我早已变成了一个成熟的年轻女人。我曾有过两次不成功的婚恋，如今过着独身生活。我度过了一个又一个孤独的夜晚，但自慰给我带来了身心的慰藉与满足，生活并不因此而变得惨淡。也许因为我是一名医生，所以比别人更明了这样做很健康也很快乐。

　　并非所有女人都能充分享受这种自我爱抚的快乐。我的一个34岁的女病人就曾对我说，她从15岁开始学会做这种事，然而也是从那时起她一直被一种自罪自责的阴影所笼罩。她总觉得自己偷偷摸摸地做错了事，时常躲避着家人及邻居的眼睛。她曾祈祷上苍让她戒除这种“恶习”，但是每当夜晚躺在床上，当她头脑里浮现出某个影片中哪个“帅哥”的形象，她又难以克制地把手向下腹部滑去。她为此感觉疲备不堪，认为自慰榨干了她身体的全部活力。

　　提示：人们很早就会学会自慰，并不断重复这种实践。然而在人类漫长的历史中，人们为了繁衍后代而排斥一切不以繁殖后代为目的的性行为，于是自慰便成了“禁忌”，并背负许多罪名。只有摆脱有关自慰的阴霾，才能使人们充分享受这种性独舞的快乐。