害羞男站起来  

　　有个IT宅男请教,说他跟女生交往比较害羞，问怎么才能改变这种状态，让自己在跟女生交往的时候自信大胆起来。

　　其实像这个IT宅男一样的害羞男人还真不少，甚至有的还是逼近30岁的男人。人生短暂，再不大胆就完了，所以赶快给他们支几招吧。

　　曾经有人在公开场合锻炼自己，爬山的时候，光着上身，一任身边的人都看向自己，不过，不用怕，警察不会来抓你，因为你没光下半身。或者去海边的时候，以最少的穿着，游荡在美女身边，你会发现，在海边很多人都暴露，这样你自己也不会觉得因为穿太少而羞涩了。

　　日本作家三岛由纪夫少年的时候也是个害羞狂，不过，三岛这人挺牛，当他意识到自己害羞的时候他主动改造了自己，在《假面自白》里，三岛用的方法是：在公交车上大胆地看人，不管是男人女人，也不管年龄大小，就无耻地瞪着人看，直到把别人看得不好意思，转过头，他心里就掠过一丝得意。这个方法虽然有点不够绅士，但对锻炼胆量却很有效果。因为公交车上都是陌生人，如果长久坚持下来，无论见到什么样的陌生人，都不会再害怕。

　　有个问题是，如果一个男人胆小害羞，他的主要表现就是害怕与女人对上眼。所以，锻炼就可以针对目光。有人与朋友、父母、亲戚说话都目光闪躲，下次你可以让自己更专注，让自己的目光在谈话者身上停留一两分钟，最好是正面对视，逼自己坚持下去，你会发现对方没那么可怕，你完全能应付过来。

　　还有个方法，我学生时代参加过几次演讲比赛，结果每次都因太紧张而忘词，因为我总觉得下面的人在评论我，甚至想，他们会不会觉得我今天穿得不够帅，会不会觉得我长得也不够帅。后来我一师姐告诉我，你别把台下的人当人，你就把他们当一片白菜或萝卜，这样你就不会害羞了。我这样想过几次之后，果然不再害羞。

　　其实，害羞胆小主要就是担心自己出丑，担心被拒绝让自己没面子、尴尬。这种担心每次都出来搞怪，干脆让自己出一次糗，看到底能怎样？我有个朋友每次出门都把皮带扎得老紧，衣服扣子扣到脖子顶。但有次他居然疏忽到牛仔裤拉链没拉上，就在一群美女面前开讲座，事后发现他以为自己丢死人了，但结果没一个女人因为他没拉拉链而为难他，大家像往常一样讲座结束后找他要签名。

　　最后再送大家一招，就是搞定最难搞的。我有个朋友，一遇到女孩就紧张，其实，完全可以从美女下手，找一个你身边最著名的美女，因为美女一般都比较有礼貌，你跟她打招呼，她一般都很礼貌回应。如果你跟美女交往成功，再回到其他容貌普通的女性你就不会害怕了，你会想：靠，我连美女都搞定了，还搞不定这些长相一般的女人吗？