1、好雨知时节,好谷识农活,雨水生好谷,五谷见劳作,播种好时节,愉快去收获,无论晴雨天,心情要蓬勃,春种到秋收,田间寻快乐!
2、谷雨节气的气温虽以晴暖为主,但早晚仍有时冷时热之时,早出晚归的人们更应加倍小心地呵护自己,避免不必要的痛苦发生。
3、谷雨节气以后是神经痛的发病期,如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等等。提醒:一旦发病不要紧张,根据病因,对症治疗。避免情绪波动,特别是不要生气。
4、谷雨节气在饮食方面,应注重清热祛湿,益肺补肾,多进食玫瑰花、佛手、陈皮、白术等。
5、谷雨后的农业生产已经进入到繁忙时期。因此,抓住时机,精耕细作,注意天气变化,抢种抢栽,不误农时对秋后收成至关重要。
6、谷雨节气,随着气温迅速回升,降水增加,湿热交加,让人一整天感觉很不舒适。谷雨养生除了早睡早起、平心静气以养肝外,可选择静中有动的运动如太极拳等,运动时不宜出汗过多,以免阳气外泄。
7、谷雨节气中人体的消化功能处于旺盛时期,是强壮身体的好时机,但不能像冬天那样进补,而应适当食用一些补血益气功效的食物,才可以提高身体素质,为安度盛夏打下基础。
8、谷雨期间风力较大的沿江和沿海地区要注意天气预报,及时采取防范措施。随着气温升高,天气系统活跃程度加大,谷雨时节要慎防雷电和暴雨。
9、公历每年的四月二十日前后为谷雨节气。谷雨,有“雨水生百谷”的意思,是二十四个节气中的第六个节气,也是春季的最后一个节气。