一个人心情的好与坏，与自己的心境、情绪有很大关系；与一个人的性格、心胸有直接关联。
　　
　　心境的好与坏，与自己所处环境、所在的地方，以及所处的人和事密不可分。令人轻松愉悦的家庭及与单位上下级同事关系的融洽，都令人心情放松、自然!而个性就比较复杂，因人而异！性格开朗豁达的人，不会斤斤计较，容易与人相处；性格内向、不善言辞的人，喜欢独处，喜欢独自呆在安静的角落欣赏别人；性格孤僻的人，心胸狭窄，疑心重重，容易误解别人的话，很容易自寻烦恼。因此，不同的人，心情的好与坏、定位和要求也各不相同。
　　
　　俗话说：知足者常乐!但真正做到的人并不多。因为人性的薄弱和贪婪，很难满足一个人的欲求。为什么人们常说：人心不足蛇吞象！就是这个道理!当然，也不是所有的人都不会知足。懂得知足者，往往容易获得好心情，但要一辈子做到，绝非易事。世俗的纷扰、红尘的侵扰、现实生活中诸多的物质诱惑、人与人之间的情感困扰。。。。都会令人心情忽好忽坏。
　　
　　很多时候，人们会说，保持一颗平常心，与世无争。但要真正做到，绝非轻而易举。就像人们希望做到心静如水，人淡如菊。。。不是每一个人都能如愿以偿。为什么人有那么多的烦恼、有那么多的困惑，并不是人想去自寻烦恼，更多的是客观因素与主观原因，以及个人不能左右和掌控的因素导致人的心情变化。
　　
　　每个人都想拥有好心情，都想学会淡定与镇静，胸襟开阔，也明白凡事不要耿耿于怀、不要斤斤计较、不能钻牛角尖。。。遇事要冷静，懂得退一步海阔天空。。。但要真正做到，学会安慰自己，学会换位思考，学会原谅、包容与忍让，绝非易事。情绪的好与坏，直接关系到人的心情，反之决定一个人的情绪。。。
　　
　　说人总生活在矛盾之中，很多问题原本并不复杂，但因个人的心情，使得自己的思考和理解，把简单的问题复杂化。如果能够客观、冷静地分析，都会理顺，都能理性处理，把急躁与想不开的心情化解，平息内心的浮躁与不安。心平气和的面对实际，客观冷静的解决问题。人的心境自然会慢慢好起来，人的心情随之会舒畅起来。。。
　　
　　很多道理，人在理智的时候会明白，会知晓。就像人们时常劝慰别人时，站在漩涡外边，能清晰地看出问题的关键所在。但自己身处问题的漩涡之中时，却晕头转向，不辨东西南北，浅显的道理也难明白。。。
　　
　　做人难啊！现实中时常听见朋友说自己活得很累。这个累，不仅仅是生活的艰辛，更多的是人的心情不好，感觉自己的心很累。它所包含的问题和因素很多，但无外乎与人的感情、与人的思维、与人的婚姻、还有人的亲情、友情、以及人的情感寄托等等相关联。人的大脑思维越活跃，思考的问题会越多。有的事、有的人，不是一个人能够掌控与左右的，特别是男女之间的情感，最容易使人寝食不安，夜不能寐，也最最令人焦虑和烦躁。
　　
　　如今，现实生活中为了生计而烦忧的人，并不是让人的心情不好的真正原因。而是因人的欲望与攀比，还有梦想与渴望，能够在很短时间内改变现状，让自己很快富裕起来，过上好日子。更多的人心情不好的原因，则是现实中情感问题的困扰。他（她）们总是在茫茫人海中寻找能够懂得自己的人，寻觅一个能够真正读懂自己心情的人。为情所困，为情所扰，是现在都市男女不满足自己感情世界的落寞与孤独，才在躲避现实的严酷与无助，来到心灵栖息的地方——网络世界，一个无声的文字世界，寻找精神安慰，寻找精神寄托，寻找一个与自己能够心灵感应的知己。
　　
　　因为陌生，让人心情放松；因为距离，让人放弃伪装和戒备。不管你承不承认，在庞大的网络虚拟世界中，脱去沉重的精神枷锁，摆脱世俗的精神桎梏，自由自在的遨游在虚拟的网络世界，释放一份现实中不能承载的心事，释怀一份不能负载的心情，才有网络世界的繁荣，才有那么多人的心情放松。追寻好心情，寻找好心境，网络是逃避现实最好的去处，是让人沉湎的精神乐园。

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