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星座养生：你休息对了吗？
发布时间：2012/1/2  阅读次数：295  字体大小: 【小】 【中】【大】

　　有句话叫做，会休息的人才会工作。那么你是一个会休息的人么？你的休息质量高不高呢？“科技紫微星座网”将跟你一起探讨高效休息的秘诀。



紫微五行养生命盘

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　　用活动身体来休息
　　如果你面对着电脑做了一天的设计，这个时候你感到累了，而你习惯性的休息方式就是去躺一躺，好好睡一觉，那么你的休息方法已经OUT了。研究表明，在左手活动的情况下，右手的疲劳消除得更快。这证明变换人的活动内容确实是积极的休息方式。所以，对于脑力工作者来说，最好的休息就是换一种方式，比如参加一项需要动手能力的活动，做做家务，练练瑜伽，跳跳健美操什么的。而体力劳动者，安静下来小躺一会，睡觉才是最好的休息方式。
　　
　　注意：巨蟹座、天蝎座、双鱼座的脑力劳动者性情好静，应多参加一些增强体质、活跃身体细胞的有氧运动，才能最快地消除大脑疲劳。
　　
　　做更加困难的事情
　　曾经一位精神即将崩溃的总经理找到一位医师给出治疗建议，结果他得到的处方是去动物园当驯狮师。一个月以后完全康复。所以压力特别大的时候你可以为自己再找份工作，但不要是和你职业类似的。比如去孤儿院做义工，或者去一个复杂的机械工厂从学徒干起，或者做一道超级复杂的数学题。    
　　
　　注意：对于抗压能力强的火象星座（白羊座、射手座、狮子座）和土象星座（金牛座、处女座、摩羯座）的人比较适用，抗压力稍弱的风象星座和水象星座的人请慎用。

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